Rituály, techniky a návody!

Bezmyšlenkovitě stav

bezmyslienkovy_stav

Meditace se doporučuje i v mnoha bojových sportech, protože se zjistilo, že na to, abychom v boji dokázali optimálně reagovat, je velmi důležitý bezmyšlenkovitě stav. Když je naše vědomí neustále bombardovány a zatemněné různými myšlenkami, obavami a strachy, nedokážeme dostatečně rychle a optimálně jednat a reagovat. V bojovém umění se říká, že naše vědomí je jako hladina vody, kde se odráží celé okolí. Naše myšlenky jsou však jako vlny na hladině vody. Čím rozvírenejšie vlny jsou, tím rozmazanější bude odraz reality. Naopak pouze tehdy, když je hladina klidná, bez vln, může se okolní prostředí odrážet na hladině vody. Takže, abyste mohli optimálně reagovat, musí být vaše myšlenky stále klidné.


Nemusíte se věnovat žádnému bojovému sportu, abyste měli z meditace prospěch. V dnešní době jde o práci, o vztahy nebo získání ex-partnera zpět nebo obecně o mezilidskou komunikaci. Při komunikaci nemůžete správně jednat, reagovat nebo v práci, či v partnerství, kdy je vaše vědomí přeplněné různými nesmysly. Meditaci používáme k zastavení těchto myšlenkových proudů, vln, hodnocení a posouzení, aby se to, co je skutečně kolem nás, mohlo správně odrazit a abychom mohli opět správně jednat a reagovat. Důležité je nebrat si věci osobně, nedělat žádné ukvapené závěry nebo i vidět šance a příležitosti tam, kde je na první pohled nevidíme.


Délka meditace není přitom důležitá. Nejdůležitější je hloubka meditace, kterou získáte pravidelností!

© Pavol Malenký I Marion Daghan-Malenky I Daghan-Malenky GmbH I Skúsenosti

Kámen mudrů anebo kámen nesmrtelnosti

kamen_mudrcov_alebo_kamen_nesmrtelnosti

Možná jste už něco slyšeli o kameni mudrců nebo kameni nesmrtelnosti . Velký mágové, jako Merlin, Ježíš nebo Buddha, byli schopni oživit tyto kameny a každý, kdo měl takový kámen byl nesmrtelný. Ale tito lidé i tak zemřeli. Věděli, že jako andělé, jak duše, měli na tomto světě určitou úlohu, kterou museli vykonat a že neexistuje žádná smrt. Proto bylo pro Merlina, Ježíše a také Buddhy v pořádku to, že museli zemřít, aby se znovu narodili v jiném těle. Merlin, který byl jedním z vlastníků kamene nesmrtelnosti, věděl, že jeho role byla splněna, a když chtěl zemřít, odložil svůj kámen na pláži v Anglii.


Merlin Řekl svým žákům o kameni nesmrtelnosti. Kámen vypadal na první pohled jako úplně obyčejný kámen, ale byl nesmírně teplý! Merlinovi žáci se ho přesto pokusili nález. Kámen byl v ruce velmi teplý, jen díky tomu ho mohli poznat. Jeden žák strávil mnoho let prohledávání oblasti kolem pláže, aby našel tento kámen a držel ho ve svých rukou. Každý jeden kámen vzal zvlášť do ruky a když zpozoroval, že je studený, hodil ho zpátky do moře. Každý den chodil na tuto pláž a hledal teplý kámen nesmrtelnosti. Uplynulý 2 roky, 3 roky, 7 let, dokonce uplynulo 10 let hledání tohoto teplého kameny nesmrtelnosti. Vždy, když Měl žák trošku času, šel na pláž a třída studené kameny: studený, odhozený, studený, odhozený, studený, odhozený, odhozený ... Najednou úplně ztuhl, když si uvědomíme, že poslední kámen, který odhodil, byl teplý kámen nesmrtelnosti.

Pokud něco děláte opakovaně, uděláte to v nějaké kritické situaci znovu, i když to vědomě chcete udělat jinak. To znamená, že pokud v stresové situaci kouříte, budete v stresové situaci opět kouřit io 7 let. Pokud se na konci dne odměnou alkoholem, budete se neustále odměňovat alkoholem, protože se z toho stává zvyk, aniž by jste o tom přemýšleli, stává se to nevědomě, automaticky. Totéž platí i pro všechny ostatní zvyky. Zvyky, jakož i naše podvědomí, jsou velmi důležité, nezáleží na tom, zda jde o způsob myšlení, emocionální výbuch nebo určité pohyby, pokud to opakujete dostatečně často, upevňuje se to v podvědomí. V naší hlavě probíhá tzv. automatický proces, který si vůbec neuvědomujeme.

Prostřednictvím meditace můžeme zjistit, které návyky jsou pro nás důležité a které ne. Musíme se o ně starat a změnit je na pozitivní tak, abychom v důležitých nebo kritických situacích reagovali a jednali správně a užitečně pro nás! V opačném případě i my vyhodíme kámen nesmrtelnosti a co kdyby byl tento kámen naší novou láskou, novou prací nebo důležitým obchodním partnerem a nyní je navždy pryč, protože jsme reagovali příliš ukvapeně (automaticky, negativní)? Proto se starejte o své zvyky a pravidelně meditujte, abyste "teplý kámen" nenechali zmizet v moři.

Kde si říkáte: "Už to více nejde"!?

slon

Už jste někdy slyšeli, jak se krotí sloni? Pokud chytíte volně žijících slonů, přivážete tato zvířata k mohutným stromem se silnými řetězy. Sloni jsou spojeny s přírodou a chtějí se osvobodit. Zkoušejí všechno, aby se vyprostili, ale bohužel neúspěšně. Zvířata často umírají vyčerpáním a ze všech sil se snaží vyprostit se z okovů. Jelikož i ostatní sloni jsou svědky tohoto tragického osudu a také se sami nedokáží osvobodit, udělá to v jejich hlavě klik ... Od té doby se již nepokoušejí uprchnout! Pak je už můžete přivázat tenkými lany, jsou zkrocení a jejich vůle je zlomená. Sloni se mohli snadno vyprostit, ale tím, že viděli trpět své druhy a často se o to pokoušeli a nepodařilo se jim to, už to nezkoušejí, zůstali klidní.

Stejně jako sloni, jsme i my lidé zkrocení prací, školou atd ... Kolik z nás promeškali příležitosti, protože si mysleli, že by to bylo nemožné. V dnešní době existují jiné možnosti, jak se dále rozvíjet. Mnozí z nás mají zlomenou vůli, nevěří, že by to dokázali! Kvůli blokádám, které u nás, stejně jako u slonech, kdysi vznikly!
Je to skutečně nemožné? Meditujte o tom a zeptejte se sami sebe: "Kde jsem si stanovil své limity, které již neexistují! Kde lidé řekli, že se to už nepodaří. "To, že se to nepodařilo včera nebo dnes, ještě neznamená, že se to nepodaří zítra nebo je to nemožné. Nesmíte se vzdát. o ochočených slonech! Kdy jste to vzdali! Je to stále nemožné?

Pavol Malenký, Marion Daghan-Malenky, Daghan-Malenky GmbH Foto © istockphoto.com / pmalenky / lara_zanarini

Nejde o to, co se stane, ale o to, jak na to budeme reagovat!

Svobodná volba

Tento příběh vypráví o tom, že nejde o to, co se nám stalo, ale o to, jak to vnímáme.
Příběh je o jednom vědci z Ameriky, který se zaměřoval na speciální případy vražd a při jednom případě se znovu snažil porozumět tomu, proč se z tohoto člověka stal vrah. Proto si tento vědec pak povídal s vězněm, který spáchal několik vražd. Vězeň mu vyprávěl o jeho dětství, o tom, že jeho máma brzo zemřela. Otec byl téměř stále opilý a vždy ho jen bil.
Vědci vyprávěl ještě i to, že proto začal brát drogy a že s takovou minulostí se ani nemohl stát ničím jiným.

V tomto příběhu se vědec dozvěděl ještě i to, že vězeň má jednoho bratra. Vyhledal jeho bratra a setkal se s ním. Při tomto setkání zjistil, že tento bratr žije zcela normální život se svou rodinou a má vysokoškolské vzdělání.

Samozřejmě chtěl vědět, jak ten bratr mohl takto spadnout, když na druhé straně on dokáže žít takový hezký život. On mu také vyprávěl o své minulosti a brzké smrti jeho matky, otcově alkoholismu a o tom, jak často byl venku. Avšak chtěl se stát někým lepším, než kým byl jeho otec, a pracoval na svém vzdělání. Řekl vědci: „"S takovou minulostí jsem se nemohl stát ani ničím jiným …"

Dva lidé se stejnou minulostí, kteří ale mají úplně protichůdnou budoucnost. Nejde tedy o to, co jste zažili, ale o to, jak to zvládnete a zpracujete. Při zpracování těchto zážitků nám pomůže i meditace.

Většinou nemůžeme ovlivnit to, co se kolem nás děje. Ale můžeme se sami rozhodnout, jak na to budeme reagovat a agovat!

Pavol Malenký, Marion Daghan-Malenky, Daghan-Malenky GmbH Foto © istockphoto.com / pmalenky / Fertnig